一、以酒解乏
适当饮酒可以促进血液循环、防止疾病、改善体质，但用酒来解乏是饮酒的一大误区。当酒精对人的中枢神经发生作用时，把疲劳的感觉给抑制住了，这时，人疲劳依然存在，人体又不能及时休息。因此，饮酒之后不但不会减轻疲劳，反而会使疲劳程度加剧，所以“以酒解乏”是不可取的。
二、以酒解忧
人在遇到烦心事的时候喝酒，不但不能减轻愁闷，反而会损伤身体。因为中医认为肝主疏泄，而酒精主要靠肝脏来解毒，由此忧愁时饮酒会加重肝脏负担。所谓“一醉解千愁”只是一时的忘记，醒来后还是要面对现实，与其去喝酒买醉，不如积极面对现实。
三、以酒壮胆
很多人平时做事谨小慎微，而当饮酒后就无所顾忌，醉态百出。中医讲胆气虚，便容易害怕、优柔寡断。而有的人因喝酒后讲话不分场合，俗话“酒壮怂人胆”，其实是酒的一种麻痹作用，酒醒后会后悔不已。
四、饮酒御寒
饮酒可使皮肤血管扩张，血流加快，从而产生温暖的感觉，到这种感觉是暂时的，因为饮酒后血管不能及时收缩，反而使热量大量散发，体温下降，轻者会迎风受寒，导致感冒，若醉酒后就有被冻伤的危险。
