中国人交际往来少不了在酒桌上培养感情，酒桌上的常胜将军除了酒量好，在喝酒方面让自己更舒服一点想必也有自己的方法。如何让自己离席不至于大醉失了分寸？这篇饮酒指南送你！
（收藏起来，万一用得上呢！）
01饮酒前
喝酒不吃药，吃药不喝酒
头孢类药物与酒精相互作用会产生一种双硫仑样的化学反应。
更为可怕的是用药者饮酒后5-10分钟就会发病，持续时间从30分钟到几个小时不等，而且静脉输入头孢类抗生素比口服用药出现反应的速度更快后果更严重! 为了身体健康切记生病还在服药的时候千万不要饮酒！
避免空腹喝酒
在喝酒前，先吃点东西,切记不要空腹喝酒，空腹喝酒很伤胃。喝酒前建议吃清淡的蔬菜或者一些主食类，对养胃是非常有益的。
02饮酒时
不要多种酒水掺着喝
酒桌上常见多种酒水、饮料掺和在一起，这样喝酒的方式，由于兑入其他东西，会显得酒味浓度不高，便于下口。事实上，这是非常错误的做法，特别是啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。这样做往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。
不要只喝酒不喝水
多喝水，不仅可以促进酒精的代谢，加速排出，也可以稀释酒精浓度，降低对肝脏的损耗。所以可以边喝酒边喝水，通过增加排泄，达到解酒的目的。
饮酒后
饮酒后不要立即洗澡
很多时候酒后回家都已经很晚了，很多人会在半醉半醒的情况下，洗澡睡觉。其实，这样是非常危险的，酒后立即洗澡，会使得人体血糖升高，体质不好的人很容易头昏，无力,严重很容易昏迷等。
酒后散散步
如果并没有喝到意识模糊的地步，可以在喝完酒后，散散步，简单活动一下身体，这样可以促进代谢，也可以通过汗腺分泌汗液的方式排出一些酒精成分。
解酒小妙招
如果真的喝醉了，哪些东西可以解酒让你清醒de更快呢？
绿豆汤
历代本草书籍都强调绿豆的解毒功效，绿豆可以适用于食物中毒、药草中毒、酒精中毒、金石中毒等时刻的应急食用。
鲜榨果汁
鲜榨的果蔬汁内含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能促进排泄；另外，其中含有的果糖能加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。榨点橙汁和白萝卜汁是简便易行的方法。
牛奶
醉酒后可以喝一些牛奶和酸奶，可以对胃黏膜起到很好的保护作用，减少酒精的吸收，能够有效地缓解饮酒之后导致的不适的反应。
最后提醒大家，酒桌上不要使劲儿的劝酒，喝的舒服聊得开心才是最重要的。如果确实需要喝酒，那么牢记科学饮酒方法，把饮酒伤害减到最低，切记保护好自己的身体哦。
当然切记！酒后不要开车哦！
