米酒蛋花汤下奶吗米酒蛋花汤孕妇能喝么

作者:阿斌 更新时间:2022-10-15 15:10 阅读:678

米酒蛋花汤下奶吗?米酒蛋花汤是非常好喝的饮品,有很好的美容养颜功效。有些下奶困难的产妇可以试试,但是怀着小孩的孕妇尽量不要喝哦!


米酒蛋花汤下奶吗米酒蛋花汤孕妇能喝么


米酒蛋花汤下奶吗:


此汤具有养血、催乳发奶、清热的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。


食材:酒酿1块,鸡蛋1个


制作方法:将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,可趁热服用。


米酒蛋花汤的做法:


草鸡蛋3个


米酒一瓶(380克)


清水2小碗


方法/步骤


将两碗清水加入锅中,开大火烧开后,放入江米酒一碗,煮的同时将鸡蛋磕入碗中备用。米酒煮开后,会冒出许多白泡沫,为了汤清澈,就把这层泡沫去掉,当然不去掉也可以。


将鸡蛋打发至有很多的小泡泡。锅开透后把火力再改小一点,只要米酒是在锅里翻滚就可以,然后一圈一圈沿锅把蛋液倒进锅内,等蛋液在米酒表面凝固,这里先不要用筷子去搅动,要不然很腥,等米酒再次沸腾,再用勺子轻轻搅动锅底防米酒粘锅,当满锅飘着细小的鸡蛋花时,放白糖,就可以出锅了。


小贴士:


1.米酒跟清水的比例按喜好掌握,也可以不加水


2.鸡蛋打的越散越好,蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散,这样容易形成满锅细小的鸡蛋花。或者可以调入少许的淀粉水增加浓稠感


3.做好的米酒蛋花汤原味就很好喝,是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜。女性可以加入一勺红糖,滋补养身的效果就更佳了`


4.米酒忌于味精同食,否则会中毒


在日常生活中,很多人特别喜欢喝米酒蛋花汤。米酒蛋花汤味道可口,营养丰富。那么米酒蛋花汤下奶吗?


米酒蛋花汤下奶吗 米酒蛋花汤孕妇能喝么


米酒蛋花汤孕妇能喝么:


孕妇尽量不喝米酒蛋花汤,因为里面含有酒精。实在喜欢喝,就适量喝一点点。


孕妇饮食注意事项:


为了自己宝宝的健康发育成长,准妈妈的饮食要做到多样化,并且注意营养搭配。


1、少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。


2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。


3、每天保证牛奶的摄入,如果喝牛奶不适应,可改喝酸奶。


4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。


5、糖、盐、油不可过量。


6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。


7、适量食用动物肝脏(每周一到两次,每次50克左右)。


8、孕期不要减体重。


微信扫一扫加我

加微信送福利,酱香白酒低价买。茅台镇老牌酒厂直接供货,品质保障,物美价廉,专注高性价比酱香型白酒!