喝杯葡萄酒,喝杯葡萄酒多久能开车

作者:阿斌 更新时间:2022-10-11 21:15 阅读:877

如何判断自己是属于酸性体质,还是碱性体质?酸性体质有什么危害呢?红酒世界网小编就来告诉大家,如何通过适量饮用葡萄酒让自己保持微碱性体质。


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一、如何判断自己是属于酸性体质,还是碱性体质?


请先看如下12道测试问题:


1. 你是否经常食欲不振?


2. 你是否经常夜里睡眠不好?


3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?


4. 你是否每天都感到很疲劳?


5. 你是否不能长时间专注工作?


6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?


7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?


8. 你是否经常神经衰弱,记忆力下降?


9. 你是否免疫力低下,容易生病?


10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?


11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?


12. 你是否经常得皮肤病?


测试结果分析:


如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。如果想要进一步确定,那就测试下自己体液的PH值吧。经过检测,如果人体血液PH值低于7.4、尿液PH值低于5.5、唾液PH值低于7,那就一定可以判断为酸性体质了。


二、酸性体质的危害有哪些?


人体有调节自身PH值 (酸碱度)的功能,人体内的环境基本都是中性的,略偏碱性。健康人的血液呈弱碱性,PH值大概在7.35-7.45之间。初生婴儿一般都是弱碱性体质,但随着外界环境的污染,加之成长过程中不正常的生活及饮食习惯,我们的体质就会逐渐转变为酸性。


· 大部分肥胖的人属酸性体质!


· 99%的痛风病人属偏酸性体质!


· 85%高血压、高血脂和癌症病人是偏酸性体质!


· 大部分皮肤粗燥、发黑,同时黑斑、色斑较多的女性也是偏酸性体质!


· 日本著名医学博士柳泽文: 找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液都呈酸性,也就是说他们都是酸性体质。


人体的酸性化是“百病之源”。根据相关数据统计,国内70%的人都是酸性体质。改变我们的膳食结构,少吃酸性食物,多吃碱性食物,努力创造体内微碱性环境,是预防各种疾病的关键所在。


三、哪些食物属于酸性食物,哪些属于碱性食物?


我们每天吃的食物中,肉蛋奶类、五谷杂粮、油脂和甜食类等含磷、氯、硫等元素较多,在体内代谢后会产生盐酸、磷酸、硫酸和乳酸等酸性物质,所以这些食物都属于酸性食物。而大多数蔬菜、水果和豆类食品等含钾、钠、镁、铁等元素较多,在体内代谢后会呈现碱性,所以它们都属于碱性食物。


所以,喝到肚子里的葡萄酒是属于碱性食品,而且它是所有酒精饮品中唯一的碱性饮料!


葡萄汁中含有葡萄糖、果糖、酒石酸、苹果酸、柠檬酸、氨基酸及矿物质等。经过酒精发酵和陈酿后,其成分发生了变化,葡萄糖、果糖转化为酒精,酸度降低,还产生一些副产物,使葡萄酒的香气和风味增加,而且葡萄果实中的营养成分得到最大程度地保留。


葡萄酒中矿物质含量丰富,尤其是钾元素。葡萄酒号称“钾饮料”,在人体代谢后呈现碱性,属于弱碱性食品,与人体弱碱性的内环境很相似。所以说,葡萄酒是最接近于自然的酒类,也是最受欢迎的酒精饮料,而那些用谷物酿成的酒就没有这样的效果。


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