随着大家对葡萄酒及其文化的认知，干红和干白越来越多地出现在人们的生活中，无论是节假日还是日常生活中，葡萄酒都成了不可或缺的一部分。葡萄酒好喝但你知道自己喝对了吗？
1、葡萄酒加雪碧
饭店里经常看到大家往干红里兑上雪碧后喝，反馈说是口感好。其实干红葡萄酒中因为单宁的原因，会让大家感觉入口后有酸涩感，所以想通过雪碧来中和葡萄酒酸涩的口味。
危害性：会使酒中糖度过高！不仅影响葡萄酒原来纯正的口味和醇香，而且还使原有酒中的营养物质失恒，从而达不到养生保健的功效。
建议：如喜欢甜口的葡萄酒，可选择甜度高的干红或干白。这样即达到养生作用，也能适应自己的口感。
2、葡萄酒加冰
夏季炎热的季节里，大家在喝葡萄酒时为了追求凉爽度，常常往葡萄酒杯里直接加冰块以达到降温减燥的效果。
危害性：可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。同时也破坏了葡萄酒原有的口感、香味和品质。
建议：可将冰块放入桶中，将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。一般情况下，红葡萄酒冰镇至14-18摄氏度，白葡萄酒冰镇至8-12摄氏度时饮用最佳。
3、空腹喝葡萄酒
人们晚上下班后，往往会与亲朋好友或客户聚在一起就餐，有时为了表达彼此的情谊，会发生未吃饭前就以先敬三杯为开局。
危害性：空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。
建议：饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。
4、豪饮葡萄酒
大口喝酒，大块吃肉一直是人们公认的豪爽范，而中国又历来有“酒逢知己千杯少”的风俗。因此，你是否也有在酒桌上牛饮般喝下N杯葡萄酒的经历？
危害性：过度饮用葡萄酒，容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
建议：葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。体力活动较强时，饮葡萄酒适用范围是0.4-0.5升每天。反之，体力活动较弱时适宜饮用量为每天1-2杯。
5、海鲜配红葡萄酒
在很多葡萄酒普及文章中，均有红葡萄酒适宜搭配海鲜之说。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感。
危害性：有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。
建议：享用美味的海鲜时，请选择口味较淡的白葡萄酒，与海鲜最相得益彰。
6、假酒或变质酒
有些酒友为了图便宜，会在非正规生产、销售葡萄酒企业购买到假酒或变质酒。
危害性：伪劣葡萄酒中含大量不合格的人工添加剂和有害微生物，饮用后容易造成头痛、心悸、呕吐，甚至引发中毒或死亡。
建议：请在正规商场或持有葡萄酒销售企业牌照的地方购买。
7、最佳饮用葡萄酒时间
晚上睡觉前喝最好，能促进血液循环，红酒里的很多营养物质也能很好的吸收。睡前喝还能加速脂肪燃烧，可缓解神经衰弱，抗疲劳，起到减肥的作用，还能起到促进睡眠的作用。一般喝50-100ml。
最后，请一定记住，葡萄酒虽有利健康，但不恰当的饮用方法对身体健康定然是有害无益，所以，最关键的就是适量饮用并正确饮用。
