秋天来了，冬天还会远吗？这意味着——吃吃吃这个秋季又要长秋膘了！！！似乎又到了长胖的季节，在这个A4腰当道的世界，难道去健身房运动才是甩去肥肉的唯一出路？只会想要吃更多的东西！左手一块pizza右手一杯葡萄酒补充消耗的能量。毕竟，没吃饱哪有力气减肥呢！
天气又冷，风又大，饭都懒得吃的人只想与被窝共存亡，运动，不可能的，这辈子都不可能的，但是，身上的肉又肆无忌惮的到处宣扬，想存着点肉过冬都不行，只能看看有没有既可以享受美食，又可以减肥的方法，经过不懈努力，终于让我找到了！！
翻阅众多资料，我发现好像是有那么一种方法，能让你美食美酒两不误，还能远离健身房！远离“秋膘”这个可怕的词！那就是我右手边的这杯葡萄酒！茅台昂图葡萄酒是也！
据阿尔伯塔大学（University of Alberta）的学者研究表明“葡萄酒中的白藜芦醇有助于心脏、肌肉的运动，而这与运动产生的效果相似。”
为大家提供3个用葡萄酒代替健身房的理由。
1、红葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽释放出来的酚类物质，同时含有大量的维生素C、维生素E及胡萝卜素，它们具有抗氧化功能，可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，预防血液毒素的产生，保持人体正常的新陈代谢，使我们的体形不会随着岁月的流逝而逐渐臃肿走样。
2、红葡萄酒能有效抑制人体对脂肪的吸收。红酒可以刺激人们的味蕾，改善人们的饮食结构，红葡萄酒中含有丰富的B族维生素，维生素B能够加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或饮食过多而积累的赘肉。此外，红酒中所含的单宁也能抑制细菌的繁殖，有效的帮助消化，抑制人体对脂肪的吸收。
3、红葡萄酒中含有丰富的铁质，加上酒精具有活血暖身的功效，使得红酒可以改善贫血，温和腰肾。持久的饮用红葡萄酒可以有效的减少身体内水分的堆积，因此，浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
你看看，上天不负有心人，只要你够懒，减肥都不需要运动了，还能喝上美酒，但是做任何事都是要适量，好酒要慢慢喝，减肥要慢慢来，运动也是不可缺少的，红酒能减肥，可是它可帮不了你塑造马甲线哦！
