经常喝酒的人，非常享受的一种感觉是醺和酣。随着酒局渐入佳境，人的精神会变得越来越兴奋。兴奋过后，大脑兴奋期和抑制期的交替规律会起作用，往往饮酒过后，带来的却是深深的疲惫，需要用一两天的时间来恢复。酒后疲乏，其实是大脑在向身体发出“抓紧休息”的信号。
经常醉酒、经常喝高的人特别需要注意的是：酒精对肝脏的伤害。饮酒后酒精必须经过肝脏分解，肝脏分解酒精主要靠两种酶，而这两种酶在每个人的体内的数量是固定的，在特定时间里分解酒精的量也是相对固定的。饮酒过量或者饮酒过快，肝脏来不及分解酒精，就非常容易造成对肝脏自身的伤害。
肝脏受到伤害的一个最明显的现象就是经常很疲惫，这是因为人体在摄入食物的时候，食物的热量不仅会被肠胃吸收，同时有一部分也会被肝脏吸收并储存，用来维持肝脏的正常运转。如果肝不好，那么肝脏的功能就会被破坏，肝脏的储存功能也会遭到破坏，那么身体没有了能量的支持，就像汽车没油一样，就会经常觉得疲惫。酒后经常疲乏，就是大脑在向身体发警报，就是身体在向酒精“求饶”，一定要重视！
