温度降低,树叶飘落,原先热闹的街道瞬间感觉有点凄凉,没错,秋天来了。经过漫长炎热的夏季,终于步入了微凉的秋天。喝了一整个夏天的冰饮,也应该好好喝杯美酒调补一下身体,活络血脉,以此适应渐冷的天气。那么秋季应该如何健康饮酒呢,下面让我们一起来看一下。
一.吃螃蟹忌喝啤酒
秋季蟹虽然味道鲜美,但是性寒且带湿毒,不是人人适宜食用的,体质虚寒、皮肤易过敏的人群则要尽量避免食用,以免引起肠胃不适或过敏。
二.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
三.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。
四.喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则。
五.不要多种酒混饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
俗话说小不忍则乱大谋,虽然酒水很美味,也有一定的取暖、养生效果,但是我们也应该按照正确的饮酒方式,适当的来品鉴美酒,因为只有这样,我们在享受美味带来的快感之时,才能够取得大家想要的效果。