聚会时少不了喝酒助兴，那酒量不好的人其实还是要想办法尽量避免醉酒，只要记住以下几点：
ONE
喝酒前不要❌空腹，这样可以保证我们的胃部不受伤。而且饿肚子会加速消化的功能，让胃部进去的东西吸收得更快，是非常容易醉的，所以应该要吃一些东西垫垫肚子，或者适当喝点牛奶或酸奶，酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏～
TWO
喝酒前如果没有能够做好预防措施，那么就合理选择食物来控制醉酒，适当吃些肉类、鸡蛋和油脂等，可以帮助调理好身体的部分功能，胃也因为蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁～
THREE
喝酒时不要和这些饮料混合❗❗❗
✅可乐
✅汽水
✅雪碧
这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精
也不要多种酒混着喝，尤其是香槟起泡酒
各种酒成分、含量不同，互相混合会起变化，更容易醉～
four
喝酒时大量补充水分，和各种果汁、水果和甜食，能够稀释胃里的酒精。
酒后不要❌喝浓茶，会加速酒精上头。
END
