疫情之后，人民的生活压力变大，当代人的慰藉，除了年轻人手里的奶茶杯，也就剩下打工人放不下的酒杯了。
无论是工作场上因为业绩而不得不喝的酒场，还是下班后小酌两杯解乏放松的休闲，生活太苦了，酒成了消愁的一味良药，能让我们一杯下肚，忘却烦恼，缓解疲惫。
很多时候，好的酒量能让你在生意场上一马当先无往不利，是工作的助力，但是饮酒伤身，人们又怕喝多了伤害到自己的身体。
有些人他推杯换盏不胜酒力，要么两口下肚就推心置腹痛哭流涕，要么就化身武林高手飞檐走壁不顾地心引力。
谁说自古鱼和熊掌不可兼得，下面我就为大家介绍几种喝酒时能让你变得千杯不醉的方法！增强你在酒桌上的战斗力，让你在生意场和社交场上充满火力！
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不醉第一招：酒前吃点小肉串，喝酒轻松不怕灌！
很多人都知道，喝酒前吃点东西就不容易喝醉。有的人选择喝一杯酸奶，有的人选择吃点主食米饭。
但今天我要纠正你的错误观点，吃东西是对的，但是吃什么讲究大了！
从专业的角度来说，要想不醉，就要减少酒精的摄入，喝酒前吃点东西就是在延缓酒精的摄入。
你的胃在忙着做消化呢，肯定就没工夫去吸收新来的酒了，所以一定程度上就能帮助你多喝几杯。
为了增加胃部的消化时间，医生推荐在喝酒前多摄入一些脂肪含量高的食物，比如小肉串啊，大肉片啊，纯肉肠啊，花生米啊之类的。
民间不也有句话叫：但凡来盘花生米，你也不至于醉成这样！
脂肪在胃中的消化时间更长比如前面提到的牛羊猪肉类，豆干豆浆之类的蛋白质中等，馒头米饭之类的碳水最快。
除了脂肪以外，能延缓吸收的还有高盐，高纤维的食物，比如燕麦、玉米、卤蛋、榨菜，以上提到的这些食物都是能够延缓酒精吸收的好东西。
大家知道吃什么了，怎么吃，什么时候吃也有讲究。
人的胃对食物的消化有实效性，一般来说，食物从吃到被完全消化需要四个小时。
所以安全起见，饮酒前一个小时左右吃东西垫胃既能起到增加酒量的作用，还不撑肚子占地方。
以后喝酒前别吃大米饭了，吃点小肉串，能喝不伤胃啊。
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不醉第二招：酒桌吹牛不怕灌，代谢加快身体赞！
酒精一般90%都是通过肝脏代谢的，所以有酒精肝和喝酒伤肝嘛，剩下的10%通过肾代谢成尿液，汗液等，所以喝酒之后人身上的味道会很大。
有人喝酒上脸，有人喝酒不上脸，换成医学知识就是有人喝酒走肝，有人喝酒走肾。
走肝的战斗力弱一点，容易出一杯倒，走肾的天赋点强一点，大概率很能喝。
要想酒桌上千杯不醉，就得加速身体代谢酒精。
首先我先负责任的告诉大家，市面上的所有解酒药都是造假。
能加速代谢的只有一个途径，通过非氧化途径，简单来说，就是深呼吸，多说话，呼吸的频率高了，说话的次数多了，酒精的代谢也就提高了。
而且你光顾着吹牛了，别人也就没工夫光灌你酒了。
除了多说话吹吹牛之外，你还可以多喝水，增加排尿，穿厚点，增强排汗。
总而言之就是，小明一边灌水一边放水，放的比灌的快，水池子就永远灌不满。
一般来说，正常人每小时能代谢12g酒精，换算成具体的数据就是，雪花一瓶，红酒12°的125ml，差不多一杯，白酒52°的28ml，差不多一小盅。
只要你能保证每小时的酒精吸收量小于这个数值，从科学的角度来讲，你就能千杯不醉！
当然这也只是理想数据，换句话来说，你酒桌上一小时就喝一瓶啤酒，你那喝的啥啊？你放北方都上不了桌，你跟小孩坐一桌去吧。
说完了醒酒我们再来聊聊灌酒，只要你能在酒桌上灌醉别人，那么醉的人就不会是你！
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灌酒第一招：别光喝酒啊，来点碳酸饮料吧！
之前网上盛传用小苏打解酒，我看完就笑了。
不会还有人不知道酒和碳酸饮料不能一起喝吧？小苏打是啥啊，气泡水啊！
碳酸那是什么，二氧化碳啊，二氧化碳那是什么，气体啊！
气体一进胃，胃的表面积就被涨大了，酒精的接触面积也会变大，这么一来，胃对酒精的吸收性更好，喝酒的时候喝碳酸饮料，你这是生怕自己不醉啊！
再者说了，气体把酒精怼到肠道的位置，加之肠道又是吸收酒精最快的部位，你这一杯酒进肚，是一点没落的全被胃和肠道吸收了。
别说是千杯不醉了，你身体也跟不上啊。
这也就是为什么一般酒桌上啤酒和白酒掺着喝醉的更快，威士忌和可乐能让很多人一杯倒的缘故。
而且酒桌上喝碳酸饮料容易让人时不时的打嗝胀气，一来二去，胃部和食道都容易受到伤害。
碳酸腐蚀性强，氧化性强，长期引用碳酸饮料比长期饮酒的伤害还大，轻则骨质疏松，重则糖尿病加骨质疏松。
所以，酒桌上和生活里的碳酸饮料能避就避开，酒桌上要是碰到怎么也喝不醉的人就劝他：“兄弟，别光喝酒，多来点碳酸饮料啊，这东西，对身体好！”
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灌酒第二招：果糖甜蜜蜜，一杯灌醉你！
有的人醉酒的反应大到酒桌上直接趴下，有的人醉酒的反应得等到回家。
其实这归根到底，都是因为乙醇脱氢酶的作用，喝酒之后，酒精会在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛。
而这个乙醛堆积之后人体会发生什么反应呢？
头疼，恶心，哇哇吐，上脸上头还伤身。
所以，要想让人醉，就要加强他自身乙醇脱氢酶的作用，而果糖就是加速乙醇脱氢酶作用的最好催化剂。
芒果，蜂蜜，还有果盘就是果糖大满贯，食用了果糖含量高的食物后，人体内的乙醇脱氢酶就会开始疯狂的工作，加速人体内的乙醛堆积。
有的时候，一杯酒，一个果盘下肚，人就开始飘飘然，昏沉沉，不知今夕是何年了。
所以，在酒桌上，喝酒之后千万别吃果盘，你以为水果清口解酒，其实是把你送向头疼难受的推手。
你要是想让别人醉，就让他喝酒之余来点果盘解解腻，保准让他三杯五杯下了肚，站着进来躺着走。
说完了灌酒，最后我们再来聊聊解酒。
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解酒小贴士：维生素，多喝水，多排尿
醒酒的关键点就是多吃维生素B，比如西红柿啊，胡萝卜之类的，维生素B能够加快体内酒精的代谢，帮助肝脏代谢酒精，从而起到解酒的作用。
有的医院在治疗醉酒的时候还会使用静脉注射维生素B族药物的方法。由此可见，维生素B，解酒的良方。
除了维生素B之外，多喝水和多排尿也能够促进酒精的代谢，具体的原理上文已经提到了，在此不过多赘述。
在此，我贴心的给大家列举几种维生素B含量高且果糖含量低的食物，比如蔬菜里面的胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子，还有水果里面的……你也就能吃个西红柿了。
有些人可能认为，我醉酒了，洗个澡出出汗会很舒服吧？
大错特错！洗澡不仅不能让你解酒，反而容易造成你的昏厥！人喝酒本来就体温升高，再一洗澡，血管扩张，直接给你来个缺血昏厥大套餐。
要是昏倒在洗手间里，滑溜溜的瓷砖，随便摔一下都比喝醉浑身酒味的危害大！
所以看到这里，你可以把文章分享给你的家人，让他们不要嫌弃你喝醉后的酒气，逼着你洗澡，毕竟酒后洗澡的危险性可真是不小。
还有的人认为，我喝完了酒头昏脑涨的，吹吹风总没错吧？
错！大错特错！喝醉了酒，最忌讳的就是吹风，有句话叫见风醉得快，很多人喝完酒之后吹风的功夫直接醉倒在路边不省人事了。
前文说了，人在喝酒之后容易体温升高，血管扩张，风一吹体温下降了，很容易造成受冷受凉，然后就是风寒感冒，头疼发烧，这滋味，可比宿醉难受多了！
所以以后喝完了酒，就老老实实地把自己穿戴好，别整那物理降温和物理除味的。爱你的人不会嫌弃你喝酒，反而会心疼你不得已喝酒后的辛劳，担心你身体受到损伤。
如果对方知道了这些危害，还逼着你酒后洗澡，那你就该考虑一下，是不是把身边这个人换了比较好。
千杯不醉的方法说了，灌醉别人的办法也讲了，还有解酒小妙招和注意事项。
我这篇酒王科普可以说是有理有据，细致入微了。
希望看过的你能够喝开心酒，喝自由酒，不是为了生活的无奈而喝酒，而是在休闲时刻的悠闲小酌。
如果觉得我这篇文章能够帮助你，欢迎分享给需要喝酒的家人和朋友。
没准下一次就能帮到他们呢？
我是爱酒人赵斌，科普酒的故事，传递酒的文化，关注我，更多干货在等你！
