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以前北方的冬天总是寒风凛冽，那些豪放的北方汉子也喜欢温一壶白酒暖身，而现在我们的生活条件好了，不用抵御寒风，出门有车有暖风空调，回家有暖气，即使零下二三十度，我们的身心都是暖的。
但是从几何时，习惯了被温暖包围的身体体质却直线下降，不是感冒就是头疼，在此辰溪酒窖提醒大家，想要增加体质，多加锻炼同时也要注重养生，下面就为大家介绍一下冬天喝红酒的养生技巧及好处。
冬天喝红酒的好处
第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二、促进胃肠蠕动
红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三、保护肝脏、适合饮酒的人
红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四、低血压、养阴清热
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。
第五、有助肾脏排泄
红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六、促进食欲，助消化
红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七、养阴润燥消风
具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯红酒可缓解干燥。
冬天喝红酒好处多多，想要能喝出健康，赶走疾病，也需要掌握喝红酒技巧。
冬天喝红酒技巧
一、适量
医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml这样就能达到养生效果最为适合。
二、适时
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，想要喝酒养生，就需早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境最好。
三、掌握饮酒方法
不要空腹喝酒，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
除此之外，冬天喝红酒还有其他养生功效，中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。同时喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。红酒养生红能这么强大，这个冬天我们就一起喝红酒吧！
