导语：饮酒人士须知：夏天喝啤酒好还是喝白酒好？都有啥禁忌？
夏日马上要临近了，天气也越来越热。虽然还处于五一黄金周的期间，但很多人根本就不想出门，好像一出门就融化了。每天在外面晒了一天，回家喝上一杯酒，解解暑，降降温，无疑是最舒服的事情。
那么夏天到底是喝白酒好呢？还是喝啤酒好呢？大家都有自己的看法。喝酒过多也容易伤身，所以饮酒的时候也要适量，根据自己的实际情况，千万不能贪杯哦！那么我们平时在喝酒的时候要注意的哪些方面呢?下面大家一起来看一下。
虽然喝啤酒最舒服，但是啤酒容易热量超标导致有啤酒肚。大家喝啤酒基本都是一箱一箱地来算。啤酒主要是由水和大小麦芽酿制而成。一种复合二氧化碳的酒精浓度比较低的饮料。水分含量比较多，多喝啤酒可以有解渴的效果。让你在夏天防止水分流失导致的人体虚弱。而且适度的饮酒还有助于你提神，有助于你消除紧张的感觉。更能有效地放松你紧绷的肌肉，促进体内的新陈代谢，让你更加兴奋。
虽说啤酒的热量不高，但是喝多了啤酒脂肪就会堆积在肚子，最后形成一个难看的啤酒肚，所以喝啤酒时尽量不要过量，长期喝啤酒也是不好的。白酒虽然入口感觉比较辣，但是可以活跃你的身体，让你身体感觉比较热。有的人觉得夏天不宜多喝白酒，会有疲劳的感觉，但是其实这是比较片面的说法。多喝白酒也是有好处，喝白酒之后可以消除你紧张的情绪，更能消除疲惫感，让你感觉浑身轻松。
夏天由于流汗过多，身体很容易感到疲惫，会让人想睡觉，只是喝一杯白酒就会让你感觉有精神，不会再想睡觉，舒缓紧张肌肉的同时又可以提神醒脑。而且夏天太热会导致许多人吃冰棍冰沙等太多冰的食物，这样身体就会有过多的寒气。此时喝点白酒就可以帮你去除体内积存已久的寒气，让整个人都精神满满。而且适量的饮用有助于提高我们的睡眠质量，让我们容易入睡，从而睡得更好、睡得更香。
虽然白酒的好处有这么多，但是也不可以多喝，喝太多的白酒可能会导致酒精中毒等情况。一旦发生，不仅损害人体的神经中枢，肝脏的健康也无法保证，可能会造成无法挽回的危害。而且如果每天都长时间的饮酒，更容易导致生殖细胞的衰老，还会影响到智力，让人神经衰弱，甚至影响人的智力。
所以喝酒首先一定要适量，如果喝太多冰的啤酒，人体的免疫力就会飞速下降，容易感冒生病，而且胃容易受到伤害，之后就会消化不良。白酒更不用说肯定不能冰的喝，如何将白酒冰了后，口感就完全不一样，口感直接下降，而且夏天即使再热，喝太多冰的，更加容易感冒生病，所以平时大家喝酒时都需要注意：不可过量饮酒，白酒不能冰着喝！
