生活中应酬喝酒总是避免不了，对于一些酒量不大的人，这是一个软肋，可能有的人会私下里就学习一些不醉酒，解酒的技巧，比如多喝蜂蜜水，吃桑葚，喝酸奶，其实用过这些方法的人，也明白作用有多大。有的人说上了酒桌，用这些防醉技巧可以千杯不醉，但是，现实生活中哪有千杯不醉的人，就算是经常上酒桌的老酒鬼，也会用一些技巧。所以，谣言止于智者，作为过来人，给大家分享一些靠谱的解酒技巧，科学健康，还有效，老酒鬼珍藏经验，早知道早受益。
醉酒多喝温水
喝酒后真正意义上能够帮助人解酒，缓解头疼发热，头晕等症状的情况，还是要多饮温水，这样能够加速酒精的排出，缓解醉酒的症状。无论是饮酒之前还是饮酒之后，促进酒精物质的代谢，增加排尿量，避免酒精长时间剩余体内，这才是科学解酒的方法之一，参加酒局上大家酒杯旁边都准备的有一杯白开水，可以多饮用，环节口干，利尿解酒。
排汗解酒
喝酒一时爽，醉后“火葬场”，这是酒局上的现状，现在人由于个人的工作原因，经常有一些应酬是推脱不掉的，酒局上以陪好客户拿下单子为目的，让领导开心为纲领，不过醉后的难受自己默默承受。不过，醉酒后难受，如果在意志清楚的情况下，最好不要倒头就睡，可以做一些轻微的运动，用流汗的方式去增加酒精的代谢，流汗排毒这是我们生活中都知道的常识。
喝酒时多吃食物
喝酒时，最伤害身体的行为就是空腹喝酒，对胃的刺激比较大，所以饮酒前尽量多吃一些食物，可以起到充当屏障的效果，使胃部免受过大的损伤，喝多了对于胃粘膜的刺激是比较大的，所以喝酒的过程中多吃东西，起到缓冲的作用，也会醉的慢一些。
喝酒尽量选择低度酒
说到低度酒，可能有的人会觉得低度酒是劣质酒，52°与53°的酒才是好酒，所以上了酒桌大多数人都不愿意喝低度酒，觉得不好，其实低度酒质量并不差，低度酒在酿制的过程中工艺要比高度酒还要复杂，酒局上喝低度酒，更不容易醉，对身体的刺激也没有那么大。
酒局上没有什么千杯不醉，也没有什么方法可以瞬间提升酒量，千杯不醉只是一个噱头，所以经常在外应酬的年轻人、中年人一定要先将自己的生命安全放在第一位。酒量不好就多学习一些说话技巧，躲酒妙招，其实酒局上不是一定要喝酒才能成事，酒只是人与人之间交流的一个媒介，能不能建立信任关系还要看沟通。上了酒桌要时刻记住，小酌怡情，大酌伤身八个字。
