在中国可谓是无酒不成席，喝酒已经是社交中必不可少的技能。常常有人因为酒量不好，导致面子的丢失或生意上的失败。
相信不少在酒局中久经沙场的人也或多或少的了解过如何解酒，像喝酸奶、吃水果等方式这里就不过多分析了。本文主要介绍几个实用简单的方法，能够让你在酒局中“千杯不倒”。
喝酒前的准备
你的朋友告诉你，今晚要去吃烧烤喝酒，亦或是出去唱歌。这时，你可以在去之前吃点东西填一下肚子。这个原理就像是在胃内形成一个保护膜，可以有效的间隔酒精与胃粘膜的直接接触，不会过渡刺激到胃，从而引起反胃的结果。
这里有一种说法，就是使用可以吃一点馒头，再喝一点牛奶，使得馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质相互作用。这里需要注意的是，肠胃不好的人切忌空腹喝牛奶，以免引起肠胃炎的发生。
喝酒时的搭配
哥们聚会时，往往会不停的干杯，一杯接着一杯不停。经常会出现即使是酒量很好的人，喝了几杯以后就逐渐由眩晕感了。这是因为人体作为一种暂时的酒精载体，短时间内的不停摄入酒精，人体不能有效的把酒精排出体外，就会导致酒精长时间的停留在体内。
我们在喝酒时，可以一边喝水或者是喝热汤，就可以大大的延长你的喝酒时间。原因是因为我们在喝酒时，个人所承载酒精的含量是有限的，这个体质是因人而异的。但是如果我们能够在喝酒时边摄入的同时，短时间内再代谢出去，会不会比只进不出的效果好？
答案是肯定的，喝水和喝热汤的原理一样，喝水能够提高酒精的排出量；喝热汤可以提高皮肤的代谢。这种方式虽然不能完美的避免喝醉，但是相比于猛喝不止的人来说，可以说好太多了。
喝酒后的处理
在喝酒之后，过度摄入酒精的身体多少会感觉到疲惫和不适，体内会残留多数酒精。这时，就可以吃一些水果之类的方法，缓缓等待酒精散发。这时对比和你一起出去喝酒的老手来看，你第二天什么事都没有，而他可能昏昏沉沉。
这里需要注意的是，喝酒过后不要做危险的事情。未成年人和孕妇禁止饮酒。
