人们常说“小酌怡情”，为顺应理性消费市场趋势发展，现在的社交场合提倡少喝酒喝好酒的健康理念。
影响饮酒量的因素
安全的饮酒量会受到每个人的体重、性别等因素的影响。
酒精对肝脏的影响
酒精是通过肝脏来代谢的，酒精对肝脏的损害，主要与饮酒量、饮酒持续时间有关。
正常人的肝脏一天能承受多少酒
男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性每天20克酒精。
一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
健康饮酒小建议
1. 建议大家适量酒量，男性每天的酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。
2. 建议大家不要多种酒混合饮，不仅容易喝酒，还会给身体带来更多伤害。
3. 建议大家喝酒时可以备上白开水，通过喝白开水可以加快酒精的排泄，让自己尽快醒酒。
4. 建议不要空腹喝酒，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
