近段时间，朋友圈都被“天才少女”刷屏，尤其是谷爱凌在采访时谈到自己的成功秘诀时，一个细节引起网友们热烈讨论。除去训练、学习、参加比赛和偶尔接一些商务代言之外，她每天的睡眠时间仍要保证在足足十个小时以上。无独有偶，“飞人”博尔特也曾在采访中说过“如果睡不够10小时，就无法保证最佳状态”，尤其可见充足的睡眠的重要性，睡眠占据了人生三分之一的长度，也决定了其余三分之二人生长度的质量。
但由于现在经济与科技高速发展，娱乐形式的多样化，让越来越多的人们成为“晚睡一族”，每天的睡眠时间甚至低于6个小时，第二天总是无精打采。生活中流传着这样一个说法，晚上喝过酒，伴随着微醺的感觉，便可以很快入睡。因而，一些失眠的人会刻意在睡前喝点酒，希望能帮助自己更好地睡着。许多自控力差的人，便开始寻求快速入眠的方法，排除掉药物之外，酒成为许多人的助眠选择。
小时候，每次晚饭过后，总能看见奶奶拿出酒坛，倒小半杯白酒，一饮而下，问其原因，奶奶笑着回答：“这样睡得香呀”。于是这种观念便一直伴随着我成长。
直到开始喝酒才发现，浅酌确实可以助眠，带着微醺的感觉，明显减少入睡所需时间，改善前半夜的睡眠，但是相较平常，后半夜醒来的频次会增加；而一旦酒喝得多了，确实“睡得快”，不过这是以伤害身体为前提，实不可取。但想起来奶奶信誓旦旦说的那番话，抱着好奇的心态，偷偷拿出奶奶常喝的酒，给自己倒了一小杯，入口完全不辣口，细细品味还带一丝香甜，而那晚也睡得异常香甜，第二天早上仍旧神清气爽，遂好奇的询问，奶奶听完我的疑惑，不禁莞尔道：“这是给你爸结婚时置办的酒，放了那么多年，和外面的那些酒能一样吗。”
一直困惑着我的疑问终于解开了，原来睡前适量喝点老酒真的可以助眠。
但老酒因为其稀缺性、珍贵性，导致老酒的假酒市场十分活跃，制假贩假多如牛毛，再加上老酒本身并不好辨别，这对于新手来说，更是雪上加霜，买到假老酒来助眠，无异于饮鸩止渴，得不偿失！那么该如何辨别老酒呢？
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