在看那些战争影视剧时，战士一旦遭遇炮弹袭击，往往他们做的第一件事就是高呼卧倒，但是在真实的战争中，卧倒真的是最安全有用的自救方式吗？
从科学角度分析，炮弹的杀伤力分为三层，最里面是热杀伤，中间是高压杀伤，最外层是破片杀伤，而卧倒躲避的主要是炮弹爆炸后的高速碎片。
影视剧中的炮弹通常是在落地后发生爆炸，之后会有大量的碎弹片向上方散开，这个时候卧倒在地，是可以一定程度的避开这些碎弹片的。
在以前，那些身经百战的战士，基本上都能分辨袭击的炮弹拥有多大的口径，从而判断出炮弹的爆炸距离和威力，这个时候老兵就可以根据经验来采取躲避方式，来保护自身安全。
但是这个卧倒绝不是紧紧地趴在地上，而是要跟地面有一定空隙。
正确的卧倒姿势应该是身体扑向地面，用手臂支撑着身体，让躯干距离地面一定高度，做到类似于平板撑一样的姿态，尤其是保护胸腔。
总之整个过程中尽量让大臂支撑身体以缓解疲劳和力透支。
不过卧倒也不是万能的，因为随着军事科技的发展，炮弹的种类越来越多，比如榴霰弹，它在进行攻击的时候，无论攻击范围内的人是蹲下还是卧倒，都不能避免于难。
而遇到榴霰弹这种空爆弹，最好是躲进防弹工事中。
要是没有防弹工事可以躲，就要采用双手抱头蹲下的姿势，能够更有效的减少自身被击中的几率。
这时若卧倒，如果炮弹在地面或地下产生巨大的爆炸，很有可能伤及内脏，甚至失去生命。
在现代战场上，由于炮弹种类多，难以分辨敌人弹种，所以大家一般还是习惯采用卧倒的方式躲避爆炸产生的碎片来避免受伤。
但如果敌人使用的是榴霰弹或大口径炮弹，就只能自求多福了。但是不管怎样，站姿肯定是不行的！
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