前言
在怀孕期间，很多孕妈都非常期待宝宝的出生，想要看看宝宝长什么样子，为了宝宝更加健康，免疫力更强，很多宝妈都想要顺产，这就需要在生宝宝之前，孕妈做好顺产的准备，顺产的时候最需要的就是体力，所以，孕妈在分娩之前也要保存好体力，以免因为体力不足发生一些意外的情况。
案例
最近，一个宝妈分享了自己刚出生的宝宝，宝妈在刚生完孩子之后，看到孩子的第一眼就让妈妈掩面哭泣，为什么呢？原来在生宝宝的时候，妈妈因为产力不足，最后导致孩子的脑袋被挤压成“发鬓头”，就像是古代女人的发型一样，看到孩子的脑袋成了这样的“形状”，宝妈的心里也是五味杂陈。
原来，在妈妈顺产的时候，因为妈妈产力不足，导致医生只能用手按压产妇的肚子催生，结果宝宝的肚子就成了这样，对于宝妈的担心，医生也表示，孩子过一段时间就会变得漂亮了，没有必要担心，但是毕竟妈妈是第一次生孩子，看到自己的宝宝这样，妈妈的心里也很难受。
很多人都会疑问，什么是产力不足呢？为什么需要医生的帮助呢？
在顺产的时候，主要是要借助妈妈的力量来分娩，其中子宫的收缩力，腹壁肌还有肛提肌的收缩力也有很大的作用，这些力量都被称作是产力，在分娩的时候，这些，力量结合起来统一的协作才会让宝宝顺利的出生，缺少一个都会影响分娩的正常进行。
产力不足也会导致产妇在生宝宝的时候，宫口开得慢，没有力气，子宫收缩不协调等等，这些都可能延长顺产的时间，也会让产妇更加烦躁和焦虑。
分析
那么怎样做，才会让顺产更顺利的进行呢？
产前锻炼身体
一般情况下，身体素质越好的产妇在生产的时候，就会相对顺利一些，这是因为经常锻炼身体的女性身体的肌肉和力量更大，所以分娩的时候也更有优势，在分娩之前，准妈妈就可以进行一些身体锻炼，比如瑜伽、散散步、或者爬楼梯等等，但是也要注意自己的身体情况，如果感到累或者不舒服就要立刻停止。
调整好自己的心情
在分娩的过程中，产妇的心情也会影响产程的快慢，如果产妇心情很烦躁，这样也不利于分娩的进行，所以在分娩的过程中，产妇也要调整好自己的心情，放松心态，不要紧张和害怕，相信医生会帮助自己顺利的生产，这样才有助于生产的进行。
保存体力
在分娩期间，很多女性经常因为忍不住疼痛而大喊大叫，有的产妇还因此丧失了很多的体力，等到生产需要用力的时候，就因为没有力气导致自己晕厥，这样也不得不改成剖腹产了，所以在生宝宝的时候，产妇可以事先吃一点食物，这样在生产的时候也可以保存一些体力，加速生产的进行。
你在生宝宝的时候，也是顺产吗？关于上面的内容，你有什么看法呢？欢迎大家的留言和评论。
