常言道“日喝红酒一杯，身体健康不求医”。也有人说：“酒是穿肠毒药。”然而，无论是日常交际还是个人喜好，喝酒总是不可避免的。千万不要以为葡萄酒好就可以无所顾忌地喝，如果你喝醉了还不注意这些细节，同样会带来严重后果。到时候酒后失身还是小事，因此影响健康甚至丢了性命可就事大了！
1、不要马上开车
众所周知，酒驾是一件非常严重的事情，被交警查到都还是小事，如果因此出了什么安全问题可就事大了。所以，千万不要抱有侥幸心理。生命有且仅有一次，一定要学会好好珍惜。时刻谨记喝酒不开车，开车不喝酒。
2、不要马上刷牙
很多人都会发现，喝完红葡萄酒后牙齿上经常容易染上色素，很是不雅，于是不少人总会下意识地马上去刷牙。然而，为了你那一口好牙，还是千万忍住为好。为什么这么说呢？其实，这是因为葡萄酒中大多含有高酸，它们往往会软化牙釉质，如果这时候马上刷牙，牙釉质就会严重损伤，进而直接提高了往后染色和患牙病的风险。所以，最好能够在一个小时后再进行刷牙。当然，歪果仁也发明了一款可以轻松擦除牙齿上红酒渍的纸巾。如果你想时刻保持美美哒，不妨随身备上一个。
3、不要马上运动
喝酒后，人体很容易进行兴奋状态，所以对于马上要进入比赛的人来说，的确可能有积极作用，然而却有可能影响后续的发挥；而且酒后运动还会加重人体器官的负担，不利于酒精代谢；再者，酒后势必也会增加受伤的风险，毕竟在酒精的作用下，人体可能没那么容易保持平衡；更重要的是，喝酒后人体需要做的是补充大量水分来稀释酒精，如果这时候再去运动，出汗后水分流失更多，自然不利于酒精代谢。所以，无论是为了安全还是健康着想，都不应该在酒后马上进行运动。
4、不要马上“滚床单”
无论是酒后乱性还是借酒调情，你都必须明白的一点是酒能助“性”，亦能败“性”！喝的越多，达到的效果越差，甚至适得其反。因为酒后人体会处于充血的状态，很容易带来一些难以预料的疾病，如前列腺疾病等。
5、不要马上睡觉
有句话说，睡前一杯酒，活到九十九。这是因为对于一些工作压力过大或者生活节奏被打乱的人来说很难入眠，如果尝试在睡前喝上一杯葡萄酒，那么一定可以让你睡得更稳更香。然而这并不是说要你在睡前一分钟才喝，因为小酒喝完人有时候反倒会变得兴奋，所以最好的方法是喝完后听听轻音乐，洗把脸坐着休息下再睡。尤其是醉酒后，如果倒头就睡很容易影响新陈代谢，对肝脏消化尤其不利，因为酒精就是靠肝脏消化，长此以往很容易造成酒精肝。
6、不要马上喝浓茶咖啡
醉酒后，人们总会习惯性地用浓茶或者咖啡来醒酒。其实，这是一个典型的生活误区。因为茶虽可通过利尿作用来加快酒精排泄，但其中某些物质却可能导致肾脏受损，因为茶的利尿作用打乱了酒精的代谢进程，使得尚未分解的乙醛提前进入肾脏，产生刺激，久而久之就容易染上肾病。同样，咖啡也利尿，这样做只会加剧身体脱水。
7、不要马上猛吹空调
在这个盛夏之际，喝点小酒后整个人都会燥热起来，对着空调吹一下的确可以让人更舒服也更清醒，但酒后血液循环加快，毛孔张开，冷空气进入身体后不仅容易醉倒，更重要的是还容易引起感冒、风湿等。
8、不要马上洗澡洗头发
俗话说：“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”意思就是说吃完饭后不要马上洗澡，喝完酒后不要马上洗头发。也就是说，酒足饭饱后，这两样事情都不能马上做。虽然酒后晕乎乎的时候，洗个澡确实能有效缓解，不过在酒精的作用下，人体血压会升高，热水带来的热气也会聚集在人体内加重醉态，进而造成恶性呕吐甚至晕厥。毛孔张开的状态下洗冷水澡更加不适合，容易引发感冒等症状。而洗头发时容易出现头晕、两眼发黑和呕吐等症状，甚至出现颅内血管功能异常。所以喝酒后还是先想办法醒醒酒，并稍作休息后再洗澡吧！
9、不要马上吃过多榴莲
榴莲号称“水果之王”，但网上曾有一段时间哄传酒后吃榴莲会致死。这到底是不是真的呢？据悉，在泰国等地确实有明文规定吃了大量榴莲后，8 小时内都不能喝酒。因为榴莲属燥热食物，与酒同食身体会受不住。而且，榴莲还含有大量的硫成分，会导致酒精代谢过程中必须的乙醛脱氢酶活性降低，进而引起酒精中毒。然而，任何离开剂量谈毒性的说法都是耍流氓。更何况，不同人的体质也不完全相同。不过，为了健康着想，酒后一定不要吃太多榴莲，以免造成严重的醉酒现象，甚至引发中毒。
10、不要马上吃药
对于爱喝酒的朋友来说，感冒期间最好避免喝酒。因为有些药物和酒精作用后会引起肝脏衰竭、休克甚至中毒。这时候什么酒后失身都已经是小事了，若因此丢了性命可就事大了。酒后吃感冒药、安眠药、消炎药、降血糖药、降压药和心脑血管用药等都可能带来不可逆转的永久性伤害，哪怕是一些醒酒药也不要随便乱吃，下次千万记得注意。
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