零食是我们生活中不可缺少的食物了，虽然我们每天都是一日三餐，加上夜宵也就是四餐，但是，有时候如果吃饭比较少，还没到饭点就会开始饥饿了，那零食就是我们饱腹的最佳食物了。零食的种类有很多，口感也有很多，每到的超市里面看到琳琅满目的零食，都让人挑花眼了，所以，每次挑零食都会挑上很长时间，尤其是对于小编这种有困难选择症的人来说，真的是太困难了。
零食还可以打发时间，现在正是国庆节了，很多人都会出门旅游吧，出门旅游那自然要带零食了，因为出门旅游都要坐车的，坐车那么的无聊，不带点零食在车上吃，肯定很烦躁。也有的景区没有用餐的餐厅，所以， 我们带点零食，也是可以饱腹的。有的人觉得国庆出门人太多，还是在家中呆着，但是，在家中七天也是很无聊的，所以，吃零食也是可以让自己的嘴忙碌起来。零食那么的多，有这么几种让人吃了很过瘾，想戒掉都很难吧。让人戒不掉的五大零食，辣条不出意外上榜，80、90后从小吃到大！
第一种就是槟榔了，槟榔是很多人都喜欢吃的一种零食了，它吃起来很有嚼劲，尤其实在开车的时候，嘴中吃着槟榔，别说有多么的舒爽了。但是，槟榔好吃却不可以吃的太多了，因为槟榔并不是一种很健康的零食了，它很容易让人患上口腔癌，而且长期嚼槟榔，还会让牙齿磨损很严重，导致牙齿变黑了。槟榔里面有的成分还会损伤害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。所以，槟榔虽然是一种很好吃的咀嚼嗜好品，但是为了我们的身体健康，还是少吃为好。
第二种便是AD钙奶了，要说小时候最常吃的饮料，当然是AD钙了，因为这种饮料不仅是我们从小喝到大的，它的口感酸甜，美味可口，特别的好喝。很多人都以为AD钙是一种奶制品，其实它真的是是普通的饮料，而且还是奶制品饮料，虽然有奶味，但是却没有奶的营养成分。很多家长就会买AD钙给孩子喝，以为里面的有很多的营养成分呢。AD钙虽然是我们很喜欢喝的饮料，但是，经常喝的话，也会对健康的不利的，与其喝AD钙，还不如买真正的奶制品了。
第三种是泡面了，泡面是我们平时最常吃的食物了，因为它吃起来很方便，而且口感也非常的好，既能生吃，也可以泡着吃，煮着吃，吃法有很多，口味也有很多。很多人早餐都不喜欢做饭，一般就会直接煮泡面吃吧，几分钟就能做好，很是方便。但是，泡面虽然好吃，却不是一种很营养的食物了，因为它的面饼是油炸出来的，而且方便面的调味料里面很多的添加剂和防腐剂，经常吃的话，那肯定就会影响人体健康的，甚至是致癌，所以，泡面即使好吃我们还是少吃为好，如果没有时间做饭，可以到外面的早点店吃，这样才会比较好。
第四种就是辣条了，辣条那可是全中国的孩子都喜欢吃的一种零食了，口感麻辣鲜香，而且很有嚼劲。辣条的口味也有很多，有辣味的、咸味的还有甜辣味的，就看你喜欢吃哪一种了。小时候，在学校的小卖部里面的辣条就非常的多，而且味道也非常的好，让人难以抵抗它的诱惑。辣条是一种让人吃了就很容易上瘾的零食了，无论是在坐车的时候、追剧的时候，那都是可以吃的。以前的辣条很便宜，但是，卫生安全令人堪忧。虽然现在的辣条价格很贵，但是，卫生安全还是让人放心的，不过，辣条里面含有大量的防腐剂和添加剂，还是少吃为好。
最后一种是饼干了，饼干也是很人都爱吃，饼干的口味有多，像曲奇饼干、苏打饼干、披萨饼干、夹心饼干、威化饼干等等。饼干吃起来很脆，而且很香，让人越吃越想吃。饼干还可以饱腹，如果因为工作的原因，没有时间吃饭，那么饼干就是可以用来充饥了。饼干不仅可以吃，还可以泡着吃，在以前，很多家庭都吃不起奶粉，就会买饼干泡着给孩子吃。以前的饼干真的是很有营养了，但是，现在的饼干里面的添加剂、防腐剂太多了，还是少吃为好了。这几种好吃的零食，都是深受消费者的喜爱，也是让人很难戒掉的。
