一直以来，酒都是生活中必不可少的存在，很多人年轻时候，并不喜欢喝白酒，但到了一定的年纪，经历过生活的酸甜苦辣，也渐渐能品尝酒中的滋味。
但是上了年纪之后，经常能听到戒酒的说法，口上说一说大家都会说，但是实际行动起来却并不简单。
很多年纪大的人试着戒酒，但往往会有戒断反应，出现精神不振，食欲不振，头晕等症状，所以对于上了年纪的人来说，如果实在戒不掉酒，那就适量饮用一点点酒，并且养成良好的饮酒习惯。专家们也总结了平时喝酒的1宜、3忌，建议看完，早知道就早点受益。
3个喝酒的忌讳。
忌讳1：不饮混酒
如今市场上白酒的种类很多，有时酒桌上就会出现不同的酒，有的人为了感受不同的酒，就混着喝，有时还往白酒里加雪碧、红牛等饮料，这样一来很容易上头，容易醉而且很难受，建议上了年纪的人不要轻易尝试。
这是因为，不同的白酒酿造工艺不同，酒中所含有的成分也不一样，不同成分的酒混在一起，走进效果就更快更强，所以很容易喝醉。
忌讳2：不饮冰酒
有的人喜欢喝冰啤酒，尤其是在夏天的时候，所以有的时候喝白酒也喜欢冰一下再喝，觉得这样口感更好。
但是酒业液如果温度太低，喝完之后肚子可能会不舒服，尤其现在是冬季就更不能喝冰酒了，如果大家觉得喝常温的白酒太过单调，可以像古人一样把酒温一下再喝。
忌讳3：不饮酒精勾兑酒
目前市场上，白酒的质量是参差不齐，酒精勾兑酒也不在少数，如果不仔细辨别，消费者也很容易被迷惑。
如何能一眼不辨别出哪些酒是酒精酒呢？记住这两点。
l 通过原料鉴别
只要不是散装酒，常规出售的白酒，包装上都有产品信息，大家可以仔细看原料一栏，原来只有食和水，说明这就是纯粮食酒；如果原料中出现食用酒精、食用香精之类的字样，说明这就是酒精勾兑酒。
l 通过执行标准号鉴别
国家认定的白酒，通常都会有一个通用的产品执行标准号，不同的香型，执行标准号也不一样，包括酒精勾兑酒液也是有自己的执行标准号的，比如GB/T20821,GB/T20822这两种，大家买酒的时候就可以注意避开。
宜喝纯粮食优质酒
对白酒有一点了解的人都知道，喝酒要选择纯粮白酒，上了年纪的人更应该注意你，喝酒就选择一些纯粮食优质白酒，即质量等级为优级的纯粮食白酒。比如下面这两款。
①老白汾酒10
老白汾酒是汾酒旗下的白酒，也是一款比较优质的白酒，而且性价比也很高，口碑也是比较好的。
这款酒也属于清香型白酒，清香纯正，口感上也比较绵柔，清冽净爽，饮后回甘。此酒陶坛装罐，也是很实实在在的一款酒。
②缘得仿台酒
缘得仿台酒，是产自贵州的酱香酒，这款酒在当地还是小有名气的，很受酒友们喜欢，亲切的评价它为“贵州小茅台”，口碑很不错。
此酒品质兼优，它的用料很讲究，精选当地的优质糯高粱为原料，采用大曲酱香工艺酿制成酒。
口感上，颇有茅台风味，酱香浓郁，酒液颜色呈微黄透明，酒体醇厚，抿一口，入口微酸，喝完回甘，很有层次感，余味悠长。
结语：上了年纪就不能碰白酒？专家：能喝，牢记3忌、1宜，弄懂益处多。今天的分享就到这里，欢迎大家在评论区留言。
