现实中很多人都是勤奋的，每一个为了自我梦想奋斗的人都是可爱的。但又有多少人是真努力？是真勤奋？
在我看来其实很多人都是自我感觉很努力、很勤奋而已。当然这种感觉是没有相应的评价标准的，是不科学的。
举个例子，一个臭棋篓子，年复一年地在村口的小卖部做着下棋的练习。然而，这样的动作即便是坚持了十年、二十年，对于他的象棋水平来说，没有多大意义。
很多人的现状不就是这个样子吗？
最近因为工作的原因，再次复习了一遍《刻意练习》这本书。书上提到一个大家都很熟悉的概念——1万小时定律。
任何人在某个领域持续练习五年以上，都能成为那个领域的顶级高手。
如果这个说法成立的话，那么毕业超过五年的人都应该成为各自领域的顶级高手才对。但放眼看去，这样的人好像寥寥无几。为什么？
《刻意练习》里面说一万小时定律的时候，特别强调两点，一是时间够不够一万小时？二是你做的是不是刻意练习？前者很容易理解，那么，什么才是刻意练习呢？
刻意练习有两个前提条件。
01
第一个前提条件是你做的应该是一个成熟领域，有相对科学、客观的评价标准和高效的方法。如果没有评价标准和练习方法，就没有办法评价你的练习是不是“刻意”的。
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第二个前提条件是要有权威的导师。导师起到的作用就是布置作业和及时的反馈。如果没有针对性的练习，所谓的练习和努力不过是在浪费时间而已。及时的反馈则是在帮你纠正错误，以确保你能够在正确的方向上进行“刻意”练习。
只有做到了以上两个前提条件，才是真正意义上的刻意练习。
但如果没有这两个条件，也想做到刻意练习，有没有更好的办法？
有！
可以使用刻意练习的四大原则来进行刻意练习。
刻意练习的四个原则。
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首先，要有明确的目标。你想要提升自己哪方面的能力？如果没有目标，这个目标最好能够数字化、具体化出来。一个没有明确目标的人很容易进入舒适区去做练习，而舒适区的学习是没有意义的。
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其次，找到该领域最厉害的高手，或者是经典的书籍。这么做的目的是为了让我们和这个领域高水平的心理表征进行对比，进而获得高质量的反馈。跟最高的水平做对比，让自己获得更高质量的心理表征。
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第三，研究该领域中的成功人士或者是案例背后可能的成功原因。找到有结果的成功者，去研究他、学习他、模仿他。千万不要闭门造车，不要什么东西都自己去悟。因为你辛辛苦苦几十年时间感悟的东西，很可能只是人家的基本功。
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第四，周而复始的高强度训练。投入大量的时间和精力去做刻意练习，去做大量的重复性练习。也就是说，你的练习时间要超过一万小时，你才有机会成为所在领域的顶级高手。
看到这里，你内心会有怎样的感受？可以肯定地说，不管是“真努力”还是“假认真”的人，都在自己的领域做着日复一日的重复。只不过“假认真”的人感觉自己很努力很上进，但不过是自欺欺人罢了。
最近在整理一些培训课程的讲义，把每一个要点都认真地过了一遍。大部分的内容都会到百度上搜一下，看看别人是怎么理解的？其他人是怎么做的？接着，我在自己的内容上修改细节，两个月下来，修改的细节超过300处……
不断反复推敲其中的内容，不断优化其中的细节。经过一个多月的努力，内心变得更加淡定，同时也更加坚定了。因为内心非常清楚这些内容对于即将来学习的人会有怎样的价值。
在此之前，我一直觉得这些内容已经讲了很多年，已经背得滚瓜烂熟。但这一次心态改变了，更加敬畏了。最近几天一直在问自己：十年前、二十年前为什么不这样做？这样自己跟那个臭棋篓子又有什么区别呢？
找到一个可以长期耕耘的领域，按照十年二十年的目标去做工作的规划。尽一切努力去找一个真正的高手做你的老师，让老师带着你前进。给自己明确一个较高标准的目标，日复一日地去达成目标。这是我送给你的三句话，希望对你有用。
