酒后肠胃不适如何调养(酒后肠胃不适如何缓解)

作者:酒坊知识 更新时间:2023-03-07 20:10 阅读:245

1掐压合谷穴


取穴:在手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。


手法:以一手拇指指尖掐压合谷穴3-5分钟。


2按揉内关穴


取穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。


手法:用拇指按揉内关穴3-5分钟。


3摩腹


手法:用空拳按揉腹部,顺时针、逆时针方向各按摩20次。通过此种按摩方法可刺激相应穴位,有效缓解醉酒后的不适症状。


3酒后头晕、头痛如何调


1按揉太阳穴


取穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。


手法:以两手食指和中指指端按揉太阳穴3-5分钟。


2按揉百会穴


取穴:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。


手法:用拇指按揉百会穴3-5分钟。


3拿风池穴


取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。


手法:用拇指与其余四指拿风池穴3-5分钟。


温馨提醒


酒后睡觉不宜平躺、俯卧,应给醉酒者解开领带、裤带,抬起下颌,头部后仰,保持呼吸通畅,采取侧卧位,防止呕吐物反流。


酒后肠胃不适如何调养



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