酒文化跟随着我们中华文明的兴衰起伏，一部中华文明史也是一部酒历史。当今社会，亲戚走动，朋友同学聚会，同事领导请客等等。避免不了小酌几杯，更有好酒者更是不醉不归。喝多了避免不了胃痛头疼的，那有没有不用吃药就可以缓解的发法呢？答案是有的，今天就给大家讲讲5种解酒方法。
一 蜂蜜水
饮酒后，泡一杯蜂蜜水，热蜂蜜水可以有解酒的功效，热蜂蜜水解酒的原理有如下几点：1、蜂蜜中富含葡萄糖和单糖、果糖等成分，可以直接被人体吸收并且可以快速释放入血，释放入血后可以增加毛细血管的渗透压，利用高渗性的原理，可以增加肾小球的滤过和肾小管的重吸收，可以加速酒精中乙醇和乙醛迅速代谢出体外，可以起到解酒的作用和效果。
2、蜂蜜水中富含维生素C，维生素具有一定解酒并且护肝的作用功效和效果。
3、热蜂蜜水还可以起到通过稀释血液，加速酒精从体内排出的作用和功效。
4、热蜂蜜水还富含有一定的鞣酸等物质，此类物质也可以增加酒精在体内的迅速代谢和排出，因此喝热蜂蜜水可以起到解酒的作用。
二 水
很多人不清楚喝酒伴随饮水的解酒原理，今天就给大家讲讲。因为酒精容易引起人体脱水，醉酒后头痛大多和缺水有关，因此酒后要喝温开水补充体内水分，缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝茶，但茶利尿，会加重缺水情况。在喝酒之前喝水，能够很好地避开空腹喝酒，影响到肠胃健康。在过程中喝酒，有一个稀释酒精的效果，并且通过不断的排尿，还能帮助排出酒精，减少了对身体的伤害。也就说，在喝酒的时候喝水的人，才是懂得正真解酒方法的人，喝水喝得越多，自然的喝的酒也会比别人少，对身体的影响也是减少了不少。
三 热姜水
姜应该是每家厨房必备调味料之一，所以它取材方便。饮用姜水代茶水，可以加快血液在身体里的流速，从而加快酒精代谢，将蜜糖放入其中还可以增加口感，起到既好喝又解酒的做用。
四 水果解酒
梨，西红柿，苹果，西瓜等。可将身体里的酒精含量冲淡，加快身体吸收。同时补充维生素。达到解酒的效果。
五 橘子皮（陈皮）
首先陈皮当中含有一种叫类柠檬苦素的物质，这种物质能够加快人体肠道蠕动，不仅能帮助促进消化，同时也能够加快酒精排出，对于酒精的分解排出都是非常有帮助的;另外陈皮本身具有挥发油、橙皮甙等成分，这些物质可以促进人体消化液的分泌，帮助排尿、排汗，因此喝酒之后喝点陈皮水，可以加快酒精排出，对解酒的作用也是可见的。
以上5种解酒妙招，非常的实用，且都是日常非常方便可以随时用到的东西。希望本文可以帮助到爱酒人士，既要喝开心，也要喝健康。
