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饮酒过量后如何解酒？说起这个话题，每个喝酒的人似乎都有自己的经验，比如有人主张喝醋，有人主张吃甜食，等等，现实生活中，还有一种常见的解酒法：喝茶。有人认为，喝茶能够解酒，并且在一定的社交圈子里，酒后喝茶似乎已经变成了一件很文雅、很有品味、很时尚的事情。想一下，几位好友，酒饱饭足，不去K歌，不去桑拿，却去隐藏在城市深处的茶馆里喝茶，来一壶陈年普洱，上一泡正山小种，灯影摇曳，共叙闲情，是不是非常雅致！可是，酒后喝茶真的合适吗？很多人都想当然地认为，酒后口干，喝茶当然最合适了。事实上，酒后不一定适合喝茶。
现代医学研究表明，酒后适量饮茶，可以加速酒精的排泄，在一定程度上具有解酒的作用。但是不宜大量饮茶，尤其是忌饮浓茶，喝的太多，对身体必有害处。
酒的主要成分是酒精，人们饮酒后，酒精很快会被胃、小肠和大肠吸收，并被肝脏的醇脱氧酶转化为乙醛，再转发为乙酸，最后分解成水喝二氧化碳排出体外。酒精转化成为乙醛，一般需要经过2-6小时。茶叶中含有微量茶碱，可较快地作用于肾脏，起到利尿作用，使酒精转化成乙醛尚未在分解时便从肾脏中排出体外。然而是对肾脏有较大刺激性的有害物质，会影响肾脏的分泌功能，而且过多的水分在进入人体后，会影响胃酸的分泌，冲淡胃液，不利于消化，还会增加心脏和血管的负担，茶的鞣酸量含量较多，当胃壁收缩时，会影响到它对脂肪和蛋白质的吸收。
酒后不宜喝茶，在我国古代的酒文献中也有明确记载。明代胡光岱在《酒史》一书中提出过“酒后六戒”说，其中之一便是“戒饮茶”，而同时期的医学家李时珍在《本草纲目》中也指出过酒后饮茶的害处：“酒性纯阳，其味辛甘，升阳发散，其气燥热，胜湿祛寒。酒后饮茶伤肾脏，腰脚坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”从中医阴阳学来看，酒味辛，先入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里。饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气增强，促进血液循环。茶素味苦，属阴，主降。若酒后饮茶，必将酒性驱于肾，肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞。寒滞则容易引起小便频浊、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等。
综合这些，我们提醒大家，酒后最后不要大量喝茶，尤其是浓茶，如普洱等，如果一定要喝，也要注意适当饮用淡茶，如铁观音等，取少许茶叶冲饮即可。此外，酒后最好多喝蜂蜜类糖水，如有条件，也可多吃新鲜水果，如梨、桔子、苹果、甘蔗等，以利于酒精加速分解。
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