★养成良好的卫生习惯
01打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
02勤洗手，勤剪指甲。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。在洗手时，注意用七步洗手法，确保冲洗干净。
03不要与他人共用水杯、餐具。居家餐具注意清洁，使用公筷或分餐。
04经常保持室内整洁干净，及时清理垃圾及腐蚀变质物品，每天开窗通风至少3次，每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时，应增加通风换气的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。
05注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。
06保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。
★做好个人的防护措施
01尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。
02季节变化温差大，也会出现普通感冒人群，在人员拥挤的场所内应严格佩戴好口罩。
03如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。总之，卫生防疫应做到:勤洗手，常通风，吃熟食，喝开水，常晒被，少聚会。
★预防新冠病毒从科学正确佩戴口罩开始！
一、科学佩戴口罩
01要随身携带口罩，从事冷链、快递外卖、出租车（网约车）、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员必须佩戴口罩。
02前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员必须佩戴口罩。
03有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时必须佩戴口罩。
04与他人1米内近距离接触、乘坐公共交通工具、电梯等人员密集封闭拥挤场所，应佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。
二、正确佩戴口罩
01佩戴口罩前应洗手保持手卫生。
02分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上。
03先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
04适当调整口罩，使口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。
小贴士：不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。
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